Personal Trainer Basel

1:1-Training, das messbar wirkt 

Registrieren

Du weisst, dass du mehr für deine Gesundheit tun solltest. Du hast gute Vorsätze — aber nach ein paar Wochen verlierst du den Faden. Das ist keine Frage der Disziplin. Es fehlt ein klarer Plan und jemand, der dir zeigt, wie du ihn umsetzt. 

Genau das ist Personaltraining. Und genau das machen wir. 

Was Personaltraining wirklich bedeutet

Ein Trainer. Ein Kunde. Volle Konzentration auf dein Ziel. Kein Warten auf Geräte, keine allgemeinen Übungen, keine verlorene Zeit. Du bekommst ein Programm, das auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele zugeschnitten ist — nicht auf die Durchschnittsperson. 

Im 1:1-Training mit Matthias Kegelmann und Niki Karagiannis im EVO Fitness Basel arbeitest du von der ersten Einheit an gezielt: ob Muskelaufbau, Abnehmen, mehr Energie oder weniger Rückenschmerzen. 

Für wen ist Personaltraining geeignet? 

Was du im Personaltraining bekommst 

  • Du hast bisher wenig trainiert und willst endlich sicher und richtig starten

  • Du trainierst schon — siehst aber kaum Fortschritte und weisst nicht warum

  • Du hast wenig Zeit und willst jede Einheit maximal effizient nutzen

  • Du willst saubere Technik von Beginn an, ohne Verletzungsrisiko

  • Du brauchst jemanden, der dich verbindlich hält und anspornt 

  • Detaillierte Eingangsanalyse: Ausgangslage, Ziele, Einschränkungen

  • Individueller Trainingsplan: abgestimmt auf Körper, Alltag und Ziel, Korrekte Technik von Einheit 1; wir zeigen und korrigieren jede Übung

  • Regelmässige Fortschrittsmessung und Plananpassung – Ernährungsunterstützung und Lifestyle-Tipps

  • Echte Verbindlichkeit — du weisst, dass jemand mit dir rechnet 

  • «Ich habe etwa 250 Einheiten mit Matthias gemacht. Ich bin stärker und mobiler geworden, habe 10 % meines Körpergewichts verloren — und mein Ziel von 80 kg erreicht.»

    Anders, 60

  • „Selbst als absoluter Anfänger habe ich mich nie allein gelassen gefühlt. Die Schritt für Schritt aufgebaute Struktur und die vielen Ermutigungen haben für mich den entscheidenden Unterschied gemacht.“

    Ehemaliger Kunde

  • „Das war eine wirklich lohnende Investition in mich selbst.“

    Ehemaliger Kunde

Tag Eins

Ankunft und Begrüßung

Nach der Ankunft machen wir es uns bequem und nehmen die Gelegenheit wahr, die Menschen um uns herum kennenzulernen. Die Reise beginnt hier.

1. Kostenloses Erstgespräch

Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was deine Ziele sind — und ob wir die richtigen für dich sind. Kein Druck, keine Verpflichtung 

2. Dein persönlicher Trainingsplan

Auf Basis des Gesprächs entwickeln wir dein Programm. Dein Alltag, deine Voraussetzungen, deine Ziele fliessen ein — kein Standard von der Stange 

3. Training — Einheit für Einheit

Wir trainieren gemeinsam im EVO Fitness Basel. Du musst nichts wissen — das ist unser Job. Du erscheinst, wir zeigen dir, was zu tun ist. 

4. Fortschritte sehen — und feiern

Wir messen regelmässig, passen an und feiern mit dir jeden Schritt in die richtige Richtung. 

Verbinde dich wieder mit deinem Körper und Geist, während du dem Alltagstrubel entfliehst.
So funktioniert es

  • Schau dir unsere kommenden Events an und such dir das aus, was dir am besten gefällt. Wir veranstalten das ganze Jahr über Events an verschiedenen Orten und in unterschiedlichen Klimazonen.

  • Melde dich an und entrichte alle erforderlichen Gebühren, um deinen Platz zu reservieren. Sollten sich deine Pläne ändern, kannst du bis zu 14 Tage vor Beginn des Retreats stornieren. Dir werden dann 50 % der entrichteten Gebühren zurückerstattet.

  • Nach der Buchung senden wir dir ein Willkommenspaket mit allem, was du wissen musst – detaillierte Zeitpläne, Empfehlungen für Packlisten, mögliche Zusatzleistungen und vieles mehr.

  • Wir empfehlen dir, deine An- und Abreise zur Veranstaltung so schnell wie möglich zu buchen, damit du ohne Probleme oder Verzögerungen ankommst.

  • Jetzt musst du nur noch deine Koffer packen und dich auf dein neues Abenteuer freuen.

Buche deinen Aufenthalt

Registrieren